莴笋炒豌豆尖(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
2克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
225.73微克
维生素C
7.28微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1388.35微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
218.78毫克
磷
55.29毫克
钾
180.7毫克
镁
20.96毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
1.21毫克
铜
0.07毫克
锰
0.57毫克
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