莴笋炒韭黄(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
16.99微克
维生素C
9.22微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
199.03微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
211.93毫克
磷
47.04毫克
钾
196.23毫克
镁
15.13毫克
钙
23.43毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.64毫克
铜
0.09毫克
锰
0.18毫克
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