莴笋炒西葫芦
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
7.48微克
维生素C
4.73微克
维生素E
1.78毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
84.07微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
431.1毫克
磷
35.35毫克
钾
160.11毫克
镁
15.15毫克
钙
19.1毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.42毫克
铜
0.07毫克
锰
0.25毫克
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