莴笋炒蛇瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
7.28微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
82.52微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
209.65毫克
磷
30.53毫克
钾
473.42毫克
镁
32.12毫克
钙
104.01毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
0.41毫克
铜
0.06毫克
锰
0.17毫克
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