莴笋炒蛋
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
6.7克
脂肪
6.5克
胆固醇
273.36毫克
膳食纤维
0.31克
维生素
维生素A
116.4微克
维生素C
2.16微克
维生素E
1.94毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
81.87微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
262.51毫克
磷
84.13毫克
钾
175.29毫克
镁
13.95毫克
钙
38.4毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
6.97毫克
铜
0.11毫克
锰
0.13毫克
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