莴笋炒虾仁(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
8.8克
蛋白质
5.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
47.33毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
9.47微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.37毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
109.22微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
283.61毫克
磷
35.39毫克
钾
227.54毫克
镁
13.92毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
0.4毫克
铜
0.06毫克
锰
0.14毫克
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