莴笋炒虾皮(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
8.2克
脂肪
3克
胆固醇
103.88毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
14.08微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
109.22微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
1445.04毫克
磷
176.65毫克
钾
304.24毫克
镁
78.24毫克
钙
257.41毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
18.46毫克
铜
0.32毫克
锰
0.34毫克
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