莴笋炒蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
6.8微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
77.67微克
烟酸
2.18毫克
矿物质
钠
212.61毫克
磷
69.37毫克
钾
254.49毫克
镁
14.65毫克
钙
14.21毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
0.53毫克
铜
0.28毫克
锰
0.15毫克
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