莴笋炒蒌蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.29克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
209.07毫克
磷
27.62毫克
钾
122.45毫克
镁
10.28毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.27毫克
铜
0.06毫克
锰
0.1毫克
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