生菜炒水面筋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
6.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.22克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
--微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
18.93微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
206.23毫克
磷
41.46毫克
钾
83.13毫克
镁
11.49毫克
钙
28.77毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.28毫克
铜
0.06毫克
锰
0.25毫克
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