生菜炒油菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
2克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
72.82微克
维生素C
9.71微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
700.49微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
265.48毫克
磷
26.65毫克
钾
133.61毫克
镁
26.3毫克
钙
105.96毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
1.11毫克
铜
0.06毫克
锰
0.19毫克
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