生菜炒油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
2.5克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
50.97微克
维生素C
41.26微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
436.89微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
270.09毫克
磷
40.24毫克
钾
141.86毫克
镁
27.27毫克
钙
109.84毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
1.16毫克
铜
0.13毫克
锰
0.29毫克
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