生菜炒海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
182千卡/100克
碳水化合物
36.4克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.29克
维生素
维生素A
29.13微克
维生素C
9.71微克
维生素E
8.44毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
174.76微克
烟酸
1.7毫克
矿物质
钠
414.55毫克
磷
116.94毫克
钾
117.11毫克
镁
21.44毫克
钙
115.18毫克
铁
--毫克
锌
1.16毫克
硒
8.13毫克
铜
0.1毫克
锰
0.09毫克
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