生菜炒油麦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
35千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.29克
维生素
维生素A
59.71微克
维生素C
10.68微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
539.32微克
烟酸
0.37毫克
矿物质
钠
245.23毫克
磷
28.11毫克
钾
128.27毫克
镁
25.33毫克
钙
63.24毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.83毫克
铜
0.05毫克
锰
0.1毫克
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