生菜炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
29.13微克
维生素C
14.08微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
174.76微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
232.22毫克
磷
31.99毫克
钾
203.03毫克
镁
18.04毫克
钙
41.88毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
0.94毫克
铜
0.08毫克
锰
0.25毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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