生菜炒榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
2克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
29.13微克
维生素C
9.71微克
维生素E
1.71毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
174.76微克
烟酸
1.17毫克
矿物质
钠
237.03毫克
磷
56.26毫克
钾
404.0毫克
镁
29.69毫克
钙
35.57毫克
铁
--毫克
锌
1.18毫克
硒
1.14毫克
铜
0.25毫克
锰
0.66毫克
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