生菜炒火腿肠(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
85千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
4.4克
脂肪
5.2克
胆固醇
13.83毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
44.9微克
维生素C
14.56微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
436.3毫克
磷
68.4毫克
钾
125.6毫克
镁
26.54毫克
钙
53.29毫克
铁
--毫克
锌
1.1毫克
硒
3.37毫克
铜
0.15毫克
锰
0.15毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
生菜炒油豆角(少油少盐)
42千卡/100克
生菜炒油麦菜(少油少盐)
35千卡/100克
生菜炒海冻菜(少油少盐)
182千卡/100克
生菜炒海参(少油少盐)
52千卡/100克
生菜炒海带(少油少盐)
37千卡/100克
生菜炒火腿肠(少油少盐)
85千卡/100克
生菜炒牛腩(少油少盐)
114千卡/100克
生菜炒牛腱子肉(少油少盐)
63千卡/100克
生菜炒牛里脊(少油少盐)
56千卡/100克
生菜炒猪小排(少油少盐)
105千卡/100克
生菜炒猪肋条(少油少盐)
168千卡/100克