生菜炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
37千卡/100克
碳水化合物
2.5克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
41.75微克
维生素C
9.71微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
325.24微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
281.93毫克
磷
29.56毫克
钾
156.43毫克
镁
43.77毫克
钙
151.1毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
3.14毫克
铜
0.06毫克
锰
0.79毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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