生菜炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
114千卡/100克
碳水化合物
1.5克
蛋白质
5.2克
脂肪
9.8克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
43.69微克
维生素C
14.56微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
249.12毫克
磷
23.01毫克
钾
72.93毫克
镁
21.2毫克
钙
51.1毫克
铁
--毫克
锌
0.97毫克
硒
1.91毫克
铜
0.07毫克
锰
0.11毫克
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