生菜杂粮粥
营养元素 每100毫升
热量
31千卡/100毫升
碳水化合物
6.6克
蛋白质
0.9克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.18克
维生素
维生素A
26.73微克
维生素C
1.75微克
维生素E
0.12毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
300.48微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
12.88毫克
磷
18.03毫克
钾
26.5毫克
镁
7.52毫克
钙
11.45毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.35毫克
铜
0.03毫克
锰
0.13毫克
以上数据来源于网络 仅供参考