生菜拌鲜竹笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.26毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
12.62微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
198.87毫克
磷
37.33毫克
钾
233.13毫克
镁
3.97毫克
钙
11.3毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.04毫克
铜
0.05毫克
锰
0.58毫克
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