生菜拌青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
24.76微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
299.03微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
203.19毫克
磷
18.4毫克
钾
125.84毫克
镁
11.73毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.64毫克
铜
0.04毫克
锰
0.1毫克
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