生菜拌香菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
48.06微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
575.73微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
222.22毫克
磷
30.05毫克
钾
176.33毫克
镁
19.5毫克
钙
55.96毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.28毫克
铜
0.11毫克
锰
0.17毫克
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