生菜炒上海青(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
126.21微克
维生素C
14.56微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
757.28微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
257.32毫克
磷
32.96毫克
钾
167.59毫克
镁
58.33毫克
钙
62.75毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
2.41毫克
铜
0.07毫克
锰
0.17毫克
以上数据来源于网络 仅供参考