生菜炒冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
32.52微克
维生素C
10.19微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
213.59微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
229.7毫克
磷
42.67毫克
钾
48.66毫克
镁
14.16毫克
钙
44.79毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.76毫克
铜
0.05毫克
锰
0.08毫克
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