生菜炒南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
65.05微克
维生素C
13.59微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
606.8微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
230.09毫克
磷
27.14毫克
钾
119.05毫克
镁
18.04毫克
钙
41.88毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.98毫克
铜
0.06毫克
锰
0.11毫克
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