生菜炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
7.1克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
30.58微克
维生素C
12.14微克
维生素E
1.35毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
184.47微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
238.73毫克
磷
31.99毫克
钾
152.06毫克
镁
23.87毫克
钙
41.88毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
1.02毫克
铜
0.16毫克
锰
0.13毫克
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