生菜炒塔菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
69.9微克
维生素C
31.55微克
维生素E
1.8毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
665.05微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
285.77毫克
磷
41.21毫克
钾
123.42毫克
镁
25.81毫克
钙
124.4毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
1.0毫克
铜
0.11毫克
锰
0.25毫克
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