苦瓜炒肥瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
5.6克
脂肪
3.5克
胆固醇
20.39毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
7.52微克
维生素C
40.78微克
维生素E
2.01毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
1.65毫克
矿物质
钠
213.12毫克
磷
66.7毫克
钾
238.95毫克
镁
18.04毫克
钙
15.91毫克
铁
--毫克
锌
1.42毫克
硒
1.83毫克
铜
0.09毫克
锰
0.13毫克
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