苦瓜炒芹菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
122.33微克
维生素C
37.86微克
维生素E
2.86毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1470.87微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
232.37毫克
磷
48.5毫克
钾
190.89毫克
镁
36.98毫克
钙
26.34毫克
铁
--毫克
锌
0.74毫克
硒
1.15毫克
铜
0.52毫克
锰
0.34毫克
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