苦瓜炒芥菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
16.5微克
维生素C
42.23微克
维生素E
2.01毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
199.03微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
206.88毫克
磷
40.24毫克
钾
260.8毫克
镁
20.47毫克
钙
118.58毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.52毫克
铜
0.07毫克
锰
0.28毫克
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