苦瓜炒绿豆芽(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
4.37微克
维生素C
29.13微克
维生素E
1.65毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
53.88微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
204.6毫克
磷
26.65毫克
钾
139.92毫克
镁
17.56毫克
钙
13.72毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.31毫克
铜
0.06毫克
锰
0.1毫克
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