苦瓜炒皮蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
4.2克
脂肪
5.1克
胆固醇
147.57毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
58.01微克
维生素C
40.78微克
维生素E
2.6毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
324.41毫克
磷
65.97毫克
钾
223.42毫克
镁
16.34毫克
钙
25.62毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
6.39毫克
铜
0.08毫克
锰
0.13毫克
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