苦瓜炒红萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
28.64微克
维生素E
2.23毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
48.54微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
222.51毫克
磷
30.05毫克
钾
177.79毫克
镁
16.59毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.18毫克
铜
0.04毫克
锰
0.11毫克
以上数据来源于网络 仅供参考