苦菊拌韭黄(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
10.68微克
维生素C
10.44微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
757.28微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
204.89毫克
磷
37.33毫克
钾
245.75毫克
镁
13.19毫克
钙
37.51毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
0.47毫克
铜
0.1毫克
锰
0.29毫克
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