苦菊拌豌豆苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
13.59微克
维生素C
7.04微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
792.72微克
烟酸
0.43毫克
矿物质
钠
211.69毫克
磷
43.16毫克
钾
222.93毫克
镁
14.16毫克
钙
32.66毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
0.37毫克
铜
0.09毫克
锰
0.25毫克
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