秋葵炒木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
10.68微克
维生素C
3.98微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
125.24微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
199.21毫克
磷
26.17毫克
钾
34.58毫克
镁
46.2毫克
钙
65.67毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.49毫克
铜
0.04毫克
锰
0.54毫克
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