秋葵炒水萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
19.9微克
维生素C
25.34微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
236.89微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
199.8毫克
磷
20.34毫克
钾
9.34毫克
镁
18.53毫克
钙
49.16毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
0.27毫克
铜
0.03毫克
锰
0.09毫克
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