秋葵炒油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
31.55微克
维生素C
35.05微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
377.67微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
235.48毫克
磷
45.1毫克
钾
102.54毫克
镁
31.64毫克
钙
124.89毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.67毫克
铜
0.11毫克
锰
0.28毫克
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