秋葵炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
121千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
5.5克
脂肪
9.7克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
14.56微克
维生素C
5.24微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
173.3微克
烟酸
0.84毫克
矿物质
钠
197.2毫克
磷
30.29毫克
钾
13.95毫克
镁
27.75毫克
钙
73.67毫克
铁
--毫克
锌
0.84毫克
硒
1.17毫克
铜
0.03毫克
锰
0.1毫克
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