秋葵炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
7.86微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
115.53微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
197.61毫克
磷
36.84毫克
钾
163.71毫克
镁
22.41毫克
钙
56.93毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.45毫克
铜
0.05毫克
锰
0.24毫克
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