冬笋拌水面筋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
111千卡/100克
碳水化合物
9.1克
蛋白质
13.4克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
198.15毫克
磷
92.18毫克
钾
33.61毫克
镁
12.7毫克
钙
47.7毫克
铁
--毫克
锌
0.86毫克
硒
0.49毫克
铜
0.1毫克
锰
0.42毫克
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