冬笋拌慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
89千卡/100克
碳水化合物
12.8克
蛋白质
4.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
2.43微克
维生素E
2.28毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
209.84毫克
磷
103.83毫克
钾
343.32毫克
镁
11.73毫克
钙
17.61毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
0.45毫克
铜
0.11毫克
锰
0.19毫克
以上数据来源于网络 仅供参考