冬笋拌海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
195千卡/100克
碳水化合物
38.6克
蛋白质
4.6克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
0.49微克
维生素E
8.44毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
1.89毫克
矿物质
钠
375.72毫克
磷
129.08毫克
钾
68.56毫克
镁
7.36毫克
钙
91.88毫克
铁
--毫克
锌
0.95毫克
硒
7.38毫克
铜
0.06毫克
锰
0.02毫克
以上数据来源于网络 仅供参考