冬笋拌蒌蒿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
7.5克
蛋白质
3.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
191.35毫克
磷
31.5毫克
钾
19.53毫克
镁
1.05毫克
钙
19.06毫克
铁
--毫克
锌
0.1毫克
硒
--毫克
铜
0.03毫克
锰
0.01毫克
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