冬笋拌蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
43.69微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
190.86毫克
磷
39.27毫克
钾
0.12毫克
镁
0.08毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
0.01毫克
硒
--毫克
铜
0.01毫克
锰
--毫克
以上数据来源于网络 仅供参考