冬笋拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
5.2克
脂肪
5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
0.49微克
维生素E
4.05毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
193.58毫克
磷
67.43毫克
钾
57.4毫克
镁
19.99毫克
钙
48.67毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.73毫克
铜
0.05毫克
锰
0.06毫克
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