冬笋拌榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
7.7克
蛋白质
3.4克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.71毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
198.19毫克
磷
68.4毫克
钾
355.46毫克
镁
15.62毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.97毫克
硒
0.38毫克
铜
0.22毫克
锰
0.59毫克
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