冬笋拌南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
84千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
4.8克
脂肪
5.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
0.49微克
维生素E
4.01毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
192.37毫克
磷
64.51毫克
钾
74.87毫克
镁
17.56毫克
钙
65.67毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.6毫克
铜
0.03毫克
锰
0.02毫克
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