冬笋拌北豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
98千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
6.5克
脂肪
6.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
0.49微克
维生素E
5.31毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
194.41毫克
磷
81.99毫克
钾
51.57毫克
镁
30.67毫克
钙
61.78毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
1.2毫克
铜
0.04毫克
锰
0.04毫克
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